ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА КОСМОНАВТОВ И ВОЗМОЖНОСТИ ЕЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

© Э.А.Лиховидов
© Государственный музей истории космонавтики им. К.Э. Циолковского, г. Калуга
Секция "К.Э. Циолковский и проблемы профессиональной деятельности космонавтов"
2007 г.

За многие годы работы отдела физической подготовки космонавтов в РГНИИЦПК им. Ю. А. Гагарина его специалистами был накоплен уникальный практический опыт физической подготовки космонавтов, который является несомненным достоянием российской космонавтики. Здесь готовились к полету Ю. А. Гагарин – первый космонавт мира, А. А. Леонов – первый космонавт, вышедший в открытый космос, все космонавты СССР и России, первый космический турист. А то, что в ЦПК готовились и сейчас проходят подготовку, как наши соотечественники, так и граждане иностранных государств, подтверждает международный уровень накопленного опыта.

Физическая подготовка космонавтов осуществляется как на этапе общекосмической подготовки, так и в составе групп и экипажей. При этом основной целью физической подготовки космонавтов на первом этапе является физическое воспитание и достижение космонавтами требуемого уровня физической подготовленности, а на втором и третьем этапах – как минимум, поддержание достигнутого уровня и, при необходимости, его корректировка исходя из особенностей предстоящего полета.

С развитием космонавтики усложняются задачи, решаемые космонавтами во время полета, и расширяется круг этих задач. Если во время первых полетов необходимо было определить, может ли человек переносить условия космического полета, то теперь стоит задача подготовить космонавта к работе на высоком профессиональном уровне в условиях невесомости.

Состояние современной пилотируемой космонавтики диктует необходимость в работе по постоянному совершенствованию всей подготовки космонавтов и, в частности, по физической подготовке космонавтов как обеспечивающей нормальную жизнедеятельность в экстремальных условиях. В РГНИИЦПК им. Ю. А. Гагарина такая работа ведется постоянно.

Результаты последних исследований, выполненных сотрудниками отдела физической подготовки, позволили выявить недостатки в существующей системе физической подготовки космонавтов. С целью устранения этих недостатков и дальнейшего развития физической подготовки космонавтов специалистами отдела разработана методика комплексной оценки уровня физической подготовленности космонавта к полету. Методика предназначена для получения интегральной оценки уровня физической подготовленности космонавта к полету на основе комплексного учета результатов выполнения им нормативных упражнений, тестов, проб, возраста, а также длительности его полета. Применение методики позволяет повысить точность, достоверность и объективность оценки физической подготовленности космонавта к полету по сравнению с ранее используемыми подходами, что подтверждается результатами ее применения.

Дальнейшую работу по совершенствованию физической подготовки космонавтов планируется вести в направлении создания учебного класса на базе отдела физической подготовки, в котором были бы сосредоточены аналоги всех имеющихся на борту Международной космической станции технических средств и тренажеров, для отработки типовых программ тренировки космонавтов.